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酵素サプリの効果を知りたい

酵素サプリメントとかって全然使ったことが無いから本当に効果があるのかどうしても疑っちゃう。まぁ芸能人とかでもこういうサプリメントを使ってダイエットに成功したっていう人がいるから全く効果が無いってことは無いんだろうけどさ。

それでもこういうのを全然使ったことが無い人からしたら本当なの?って思っちゃうんだよねぇ。私の中でサプリってまだ不足しがちな栄養を摂取するためのものって思ってるところがあるからなのかな?
飲むだけで便秘解消とか代謝アップとか美容効果を期待できるとかがあんまり信用できない。めちゃくちゃ疑り深いかもしれないけどさぁ、しょうがないじゃん?

そういえば実際に使ってる人のブログとかってあるの?そういうのがあるんだったら見てみたい。使い方とそのほかにやってみたこととか丁寧に書いてあったりすると参考にしやすいからありがたいなぁ。
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